Достаточно долго проводятся дискуссии о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны полезного влияния смеха на здоровье человека, раскрываются все более подробно. Сейчас существует настоящее течение в медицине, носящее название «гелотология».

Его принципом в буквальном смысле стало исцеление благодаря смеху. Оказалось, что смех действительно продлевает жизнь и помогает предотвратить целый ряд болезней. Этот эффект связан с тем, что благодаря смеху в человеческом организме начинаются биохимические процессы. Ими поддерживается создание различных гормонов, например: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Помимо этого,  во время активного хохота работают до восьмидесяти мышц. Среди них - диафрагма, пресс и лицевые мускулы. Вместе с тем дыхание становится чаще, что приводит к улучшенному кровоснабжению всевозможных тканей и внутренних органов. Спинные и шейные мускулы, наоборот, расслабляются, что благотворно действует на спинной и головной мозг. Смех лечит физическую боль и неврозы - это показали осуществленные экспертами в этой сфере исследования. Вызвано это тем, что при смехе снижается объем гормонов стресса.

Смех