Archive

Archive for Ноябрь, 2008

Восприятие сотрудником своей значимости влияет на психофизическое равновесие.

Ноябрь 24th, 2008

Автор: Ольга Данилова по материалам www.psycport.com

Восприятие сотрудником значимости.Ощущение пользы от выполняемой деятельности несет в себе эффект “витаминки” для психического и физического здоровья работника, а также способствует усилению ответственности за качество своей работы. Недавнее исследование, проведенное французскими психологами, позволяет говорить о том, можно ли любую, даже самую рутинную работу воспринимать общественно полезной.

Работник, позитивно воспринимающий свою деятельность и условия работы, склонен самостоятельно приписывать ей определенный смысл и общественную значимость. К такому выводу пришли французские психологи, изучившие восприятие работы сотрудниками четырех организаций: больницы, оздоровительного социального центра, центра исследований и консалтинговой фирмы. Исследователей интересовала степень реальной общественной пользы их деятельности, а также такие параметры личности каждого из работников, как моральная нормативность, автономия, ощущение социального признания, социальные взаимоотношения. Эти данные связывались с тем, насколько сам работник считает свою работу значимой и полезной для общества и чем он при этом руководствуется.

Эти данные приобретают особую актуальность в свете недавнего финансового кризиса, повлекшего за собой кадровые проблемы во многих организациях.

Без рубрики

5 принципов необходимо освоить всем учащимся.

Ноябрь 21st, 2008

Источник: selfhacker.ru

1) Управление стрессом
Мир жесток. Разные люди постоянно кричат на вас. Это может проивести к стрессу.

Учитесь игнорировать

На лекциях прекрасно получается впускать информацию в одно ухо и
выпускать из другого. Так почему бы не попробовать делать это в
жизни? Этим методом можно воспользоваться, во время разговоров, которые
могут вызвать стресс.

Научитесь успокаиваться

Можно, например, ходить по кругу. Найдите свой путь к умиротворению.

Научитесь откладывать беспокойство

Например, если вы услышали о страшном компьютерном вирусе,
беспокойтесь из-за этого, когда работаете за компьютером, но не в
другое время. Зачем волноваться о чем то, если в данную минуту вы
все-равно не сможете ничего изменить.

Медитируйте

Это не должно быть какими-то сложными упражнениями, достаточно знать самые основы.

2) Лидерство

Каждый из нас в каком-то смысле лидер. Для вас будет полезно, если люди увидят в вас это качество.

Станьте последователем лидера

Найдите лидера и ориентируйтесь на него, учитесь, набирайтесь опыта.

Будьте харизматичными

Вы бы хотели, чтобы во глава вас стоял человек, похожий на
неудачника? Ведите себя, как лидер. Вы должны быть опрятно одеты,
уверенны и очаровательны.

Научитесь принимать решения

Хорошее решение - это твердое, уверенное, быстрое и мотивированное решение.

Научитесь определять слабости и сильные места

Возьмите наугад 10 своих друзей и попробуйте определить их слабые и
сильные стороны. Кто-то из них может быть хорош в грамматике, но не
умеет выступать на публике.

Read more…

Без рубрики

Игры для развития памяти.

Ноябрь 17th, 2008

Для развивающих игр, прежде всего, существует несколько универсальных правил:

  • Играйте в них регулярно. Только тогда вы сможете почувствовать эффект.
  • Начните с тех, которые вам знакомы. Иначе вам будет просто лень вникать в новые трудные правила.
  • Изучайте новые игры. Эффект очень скоро сойдет на нет, если вы будете играть в одну и ту же игру.
  • Повышайте уровень трудности. Тем самым вы тренируете мозг.

Read more…

Без рубрики , ,

Детали события запоминаются в комплексе.

Ноябрь 16th, 2008

В экспериментах с использованием функционального магнитно-резонансного тестирования (МРТ) учёным исследовать происходящие во сне события в мозгу испытуемого. Они обнаружили, что у тех участников, которые позднее помнили все
аспекты произошедшего, были задействованы специфические отделы мозга,
которые связывают разные составляющие вместе в один “пакет” во время
происходящего события. Если бы эти отделы мозга не были активизированы
по какой-то причине, испытуемые запоминали бы только отдельные
случайные детали того, что они воспринимали в момент происшествия.

Опрос участников эксперимента показал следующее: если участник
эксперимента помнил цвет слова, значит во время первого предъявления
были активизированы зоны мозга, ответственные за разпознавание цвета,
если же он/она помнили местоположение, значит активными были те части
мозга, которые ассоциируются с пространственным восприятием.

Но! Если испытуемый помнил слово, цвет и местоположение, совершенно
другая важная часть мозга была задействована во время первой части
эксперимента. Ученые наблюдали усиленную активность во внутренней
теменной извилине, части теменной коры головного мозга. Как оказалось,
эта зона мозга отвечает за связывание всех аспектов и деталей
происходящего в конкретное воспоминание, так же как и за припоминание
того, что конкретное событие обозначено конкретным словом.

Полная статья на сайте Effecton.ru.

,

Без рубрики

Обезболивающие таблетки не предотвращают слабоумие.

Ноябрь 16th, 2008

Аспирин, нурофен, парацетамол и другие обезболивающие не
предотвращают потерю памяти и не могут защитить от старческого
слабоумия. К таким выводам пришли авторы двух работ, опубликованных в
США и Великобритании.

Отчет о первом исследовании, продолжавщемся более 10 лет и охватившем свыше 6 тысяч женщин старше 65 лет, вышел в British Medical Journal.
Результаты второго, охватившего 2 тысячи испытуемых с семейной историей
болезни Альцгеймера и продолжавшегося 2 года, опубликованы в свежем
номере журнала Neurology.

Read more…

Без рубрики , , ,

Улучшение умстенных способностей.

Ноябрь 16th, 2008

Занимайтесь любовью.

Сексуальные контакты с постоянным партнером минимум раз в неделю улучшают гормональный фон, и, в частности, увеличивают количество эстрогена в крови, а этот гормон положительно влияет на увеличение умственной активности и улучшение памяти. Аналогичное действие оказывают регулярные половые контакты и на умственное развитие мужчин.

Работайте увлечённо.

Восхищайтесь собой и восхищайте мир! Вспомните, что Вы любили будучи ребёнком, и добавьте частичку этого в Ваш мир. Это является ключом к гениальности. Леонардо да Винчи, Эдисон, Пикассо и Эйнштейн любили свое дело и достигли потрясающих успехов.


Изучайте новое.

Есть строгая зависимость между словарным запасом и уровнем интеллекта, так как наше сознание получает дополнительные возможности выражения и связывания объектов и явлений посредством новых слов.

Read more…

Без рубрики , , ,

Питьевая вода с водородом спасёт от слабоумия.

Ноябрь 16th, 2008

Регулярное употребление питьевой воды с добавление водорода “значительно улучшает работу мозга и блокирует развитие слабоумия”. К такому научному выводу пришла группа японских учёных во главе с Сигэо Отой в результате множества экспериментов и исследований с использованием мышей.

“Водородный коктейль” предлагался подопытным объектам исследований, которые заранее вводились в стрессовую ситуацию, когда функции памяти мозга заметно ослабевают. Стресс у 20 мышей создавался путем ограничения пространства обитания и лишения пищи.

При этом одной половине из них предлагалась газированная водородом вода, а остальные животные довольствовались обычной водой. Шестинедельные опыты показали, что у первой группы мышей память “значительно улучшилась”.

По материалам ИТАР-ТАСС.

Без рубрики , ,