Американские исследователи изучали жизнь медиков и в результате пришли к выводам, что большинство из них регулярно не высыпаются. В процессе учебы медики много дежурят ночами и нередко не могут выспаться, и постепенно они начинают относиться ко сну, как к чему-то необязательному. Read more…

Без рубрики Недосыпание, Привычки

Уделение малого времени для сна повышает риск роста заболеваний сердца. Подобное заявление держится на публикации в медицинской прессе за понедельник Этиофактором инсультов и инфарктов в 33% случаев указан ночной сон продолжительностью не более 7, 5 часов.

Read more…

Без рубрики Недосыпание