Исследователи выявили простой метод бороться с хроническим ощущением усталости. Выяснилось, что даже просто небольшая разминка, например, в виде неторопливой прогулки, на 20 процентов повысит уровень энергии и на 65 процентов снижает усталость. Read more…

Без рубрики усталость